скалолазные зацепы hmr holds

 

 

 

 

 

Комплект тренировочный "Верёвочные висы"

вернуться к коллекции >>

характеристики

что это значит?

описание

Висы при помощи продетых в них репшнуров крепятся на ветке дерева, на любой подходящей конструкции во дворе, на детской площадке, на даче. А дальше - дело техники и Вашей фантазии.
Висы удобны для спортсменов во время выездов, особенно на соревнованиях, в тех случаях когда недостаточно хорошо организована разминка для участников. Размяться и прогреть кисти можно практически везде. Вспоминаю ситуацию, когда на Чемпионате Украины, не помню в каком году и в каком городе, участники разминались в парке на деревьях :)

В случае, когда у вас дома есть турник, Висами можно существенно разнообразить свои разминки-тренировки, не прибегая к установке стационарного кампус-борда

Висы позволяют:

  • Подтягиваться, удерживаясь разнообразными хватами

  • Прорабатывать кисть висами путём удержания Висов различными хватами (жим покатостей, щипок, пассивный и активный хваты)

  • Располагать Висы на разной ширине для полноценной проработки всех групп мышц плечевого пояса

  • Прорабатывать мышцы пресса путём поднятия ног , удерживаясь на Висах

  • Отрабатывать гимнастический элемент "крест"

  • Отрабатывать динамические элементы из рукоходных арсеналов

  • Отрабатывать элементы лазания на большом нависании и потолке с использованием ног (обжим ногами одного виса во время работы руками на втором висе)

крепёж

петли из репшнура (идут в комплекте)

обзор 360

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

  Яндекс цитирования

© HMRholds 2008 - 2013